Mon approche

J'enseigne le Yoga doux et le Yoga Vinyasa avec la volonté de proposer une pratique à la fois accessible, consciente et adaptée à chacun. Chaque séance invite à développer la force, la mobilité, la souplesse et l'équilibre, tout en cultivant la présence à soi grâce à la respiration.

Des options sont proposées tout au long des cours afin que chacun puisse pratiquer selon ses capacités, son énergie du moment et évoluer à son propre rythme, dans un cadre bienveillant et convivial.

Les disciplines que j'anime

—Yoga doux

Une pratique accessible qui prend le temps d'explorer chaque posture pour délier les tensions, développer la mobilité et retrouver un équilibre entre tonicité et détente.

—Yoga Vinyasa

Une pratique fluide et dynamique où les mouvements s'enchaînent au rythme de la respiration, dans un véritable « flow » favorisant la force, la mobilité et la concentration.

Mon approche

J'ai découvert le yoga il y a une dizaine d'années et cette pratique est rapidement devenue une véritable source de bien-être et d'équilibre dans mon quotidien. Animée par l'envie de transmettre ses bienfaits, je me suis formée à son enseignement afin d'accompagner chacun dans une pratique accessible, bienveillante et respectueuse des différences.

Durant les séances, j'accorde une attention particulière au souffle, aux sensations et à la qualité du mouvement. J'aime proposer des adaptations pour que chacun puisse pratiquer en confiance, sans jamais se sentir contraint, et avancer à son propre rythme.

La discipline que j'anime

—Yoga doux

Une pratique accessible qui invite à prendre le temps d'explorer les postures, de développer la souplesse, la mobilité et la concentration, tout en favorisant la détente et la présence à soi.

Mon approche

Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui associe le mouvement à la respiration dans un enchaînement fluide de postures. Les séances permettent de développer la souplesse, le renforcement musculaire, l'équilibre et la concentration, tout en offrant un véritable moment de lâcher-prise.

La discipline que j'anime

—Yoga Vinyasa

Une pratique dynamique et accessible où chaque mouvement est guidé par le souffle, invitant chacun à progresser à son rythme.

Mon approche

Pratiquant le yoga depuis plus de trente ans, je me suis formée à l'enseignement du Hatha Yoga de l'Énergie et de la Méthode Feldenkrais®. Ces deux approches complémentaires nourrissent ma pratique et me permettent d'accompagner chacun vers une relation plus consciente et plus harmonieuse avec son corps.

Mes séances, accessibles à toutes et tous, sont principalement guidées par la voix. Elles invitent à développer une écoute attentive des sensations, du souffle et du mouvement, dans un climat propice au calme, à la présence et à la découverte de soi.

Les disciplines que j'anime

—Hatha Yoga de l'Énergie

Une pratique qui harmonise le corps, le souffle et l'esprit grâce à une attention portée aux postures, à la respiration et à la circulation de l'énergie.

—Méthode Feldenkrais®

Une approche du mouvement qui invite à explorer de nouvelles façons de bouger afin de gagner en fluidité, en confort et en liberté.

Mon approche

Enseignante d'anglais depuis de nombreuses années, j'accompagne enfants, adolescents et adultes avec la conviction que les apprentissages les plus durables prennent racine dans la confiance, l'expression de soi et le plaisir de découvrir.

Au fil de mon parcours, j'ai élargi mon approche à l'accompagnement de la personne dans sa globalité. À travers l'anglais comme le Qoya, mon objectif reste le même : créer un pont entre le monde intérieur de chacun et sa manière d'habiter pleinement sa vie.

Les disciplines que j'anime

—Anglais Intermediary

Des cours qui invitent à progresser dans la langue tout en développant la confiance, l'expression et le plaisir d'apprendre.

—Qoya

Une pratique de mouvement libre qui remet le corps, les sensations et l'écoute de soi au cœur du cheminement personnel.

Mon approche

Le Qi Gong et le Taï Chi ont profondément transformé ma façon de prendre soin de moi et de me relier à l'énergie qui nous entoure. J'aime transmettre ces pratiques millénaires comme une véritable philosophie de vie, invitant chacun à ralentir, à écouter son corps et à faire circuler son énergie dans le respect de son rythme.

Mes séances associent le mouvement, la respiration et la présence à soi. Elles se terminent souvent par un temps de relaxation accompagné des vibrations apaisantes des bols tibétains et d'autres instruments intuitifs, pour prolonger les bienfaits de la pratique.

Les disciplines que j'anime

—Qi Gong

Une pratique douce qui associe mouvements, respiration et concentration pour développer la vitalité, améliorer la coordination et favoriser la circulation de l'énergie.

—Qi Gong & découverte du Taï Chi

Après un temps consacré au Qi Gong, la pratique évolue progressivement vers le Taï Chi, permettant de découvrir ses enchaînements fluides et d'approfondir le travail du corps, du souffle et de l'équilibre.

Mon approche

Depuis le collège, l’anglais occupe une place particulière dans mon parcours. Je l’ai pratiqué en immersion en Grande-Bretagne, au fil de mes voyages et dans différents environnements professionnels internationaux, avant de réaliser mon envie de toujours : l’enseigner.

Pour moi, l’essentiel est d’oser parler et de prendre plaisir à s’exprimer. Je privilégie donc les échanges et la convivialité, pour permettre à chacun de gagner progressivement en confiance et en aisance.

Les cours que j'anime

Les cours d'Anglais Elementary & Intermediary font une large place à la pratique orale à travers des échanges, des mises en situation, des jeux, des sujets d’actualité ou encore le partage d’expériences et de voyages. Vocabulaire et grammaire viennent naturellement compléter ces moments de conversation.

L’apprentissage se poursuit aussi en dehors des cours avec des sorties et visites en anglais, ainsi que des temps conviviaux (comme le cinéma) réunissant les différents groupes au cours de l’année.

Mon approche

Formatrice d’anglais certifiée CELTA, je suis diplômée en littérature anglaise et italienne de l’Université de Warwick au Royaume-Uni. J’enseigne l’anglais depuis 2019 auprès de publics variés, des enfants aux adultes, dans des contextes personnels, scolaires et professionnels.

J’aime proposer un enseignement vivant et créatif, adapté aux intérêts des participants. Je privilégie la pratique orale et les échanges en petits groupes pour permettre à chacun de gagner en confiance, en aisance et en fluidité.

Le cours que j'anime

—Anglais Advanced

La conversation est au cœur des séances, nourrie par des sujets actuels et la découverte de la culture anglophone. Articles, podcasts, films, chansons, vidéos ou encore œuvres littéraires servent de point de départ aux échanges et permettent d’enrichir naturellement son vocabulaire et son expression.

Des jeux de rôle et des activités collaboratives viennent également rythmer les cours, dans une ambiance détendue et conviviale.

Mon approche

J'aime proposer aux élèves une approche de l'anglais ludique et encourageante, qui leur permet de progresser à leur rythme et de prendre confiance dans leurs capacités. L'objectif est de rendre l'apprentissage vivant et de donner à chacun le plaisir de pratiquer et de s'exprimer en anglais.

Le cours que j'anime

—Anglais Coup de pouce CM2 et 6ème

Ce cours s'adresse aux élèves de CM2 et de 6e et propose des activités variées autour des jeux, des chants, de l'écoute et d'exercices adaptés. Il permet de consolider les acquis du primaire, d'enrichir son vocabulaire et d'améliorer progressivement sa prononciation, tout en développant le goût pour l'apprentissage de l'anglais. 

Mon approche

Pour moi, apprendre l’espagnol ne se limite pas à acquérir du vocabulaire et des règles de grammaire : c’est aussi découvrir la richesse et la diversité des cultures du monde hispanique.

Je privilégie une approche immersive et interactive, où l’espagnol est utilisé autant que possible pendant les séances. La pratique de la langue s’appuie sur des situations concrètes pour permettre à chacun de progresser naturellement et de gagner en confiance à l’oral.

La discipline que j'anime

—Espagnol (niveaux A1 à B1)

Les cours permettent d’apprendre ou de perfectionner son espagnol en travaillant la compréhension et l’expression, à l’oral comme à l’écrit, avec une attention particulière portée à la conversation.

Mises en situation, échanges, exercices de compréhension, points de grammaire et supports variés – manuel, vidéos, ressources numériques – permettent de développer progressivement son vocabulaire et son aisance dans des situations du quotidien, notamment en voyage.

Mon approche

Enseignante en Arts Plastiques et Sciences de l’Art, diplômée de l’Université Paris 1 Panthéon-Sorbonne et formée à l’agrégation, je suis également artiste plasticienne et fondatrice de l’ARTelier Christelle Larson.

À travers mes cours, j’aime rendre l’histoire de l’art accessible à tous, transmettre des clés de compréhension et inviter chacun à aiguiser son regard sur les œuvres, les artistes et les époques.

La discipline que j'anime

—Histoire de l'Art

Proposés sous forme de conférences-débats, les cours permettent de découvrir les grands mouvements et styles artistiques, de l’Art roman à l’Art nouveau, tout en laissant une place aux échanges.

L’objectif : apprendre à reconnaître une époque, un style ou un courant pour porter un regard plus éclairé sur les œuvres et profiter pleinement de ses découvertes artistiques, au musée comme au fil de ses visites et voyages.